Cách làm bột đậu nành nguyên chất tại nhà 👉 chỉ 5 phút

Cách làm bột đậu nành nguyên chất tại nhà 

Để làm bột đậu nành (tên tiếng anh: #soybean)  tại nhà rất đơn giản trước hết bạn cần chuẩn bị hạt đậu nành nguyên chất, máy xay và chảo rang. Sau đó áp dụng theo các công thức sau tùy vào mục đích sử dụng của bạn.

Cách làm bột đậu nành tăng vòng 1 cho chị em phụ nữ

Đậu nành có Khả năng kích thích Hóc Môn estrogen ở nữ giới. Sau một thời gian sử dụng thường xuyên đậu nành hoặc mầm đậu nành, chị em sẽ cảm thấy sự thay đổi rõ rệt về kích thước bầu ngực của mình.

Ngoài ra, protein trong đậu nành có tác dụng thúc đẩy quá trình tích tụ các mô mỡ ở tuyến vú từ đó giúp làm tăng thể tích bầu ngực một cách tự nhiên.  

Chuẩn bị hạt đậu nành nguyên chất, đỗ đen hoặc đỗ đỏ.

 Bạn cho các loại hạt vào chậu, ngâm nước để mềm vỏ sau đó rang khô trên chảo nóng. 

Bỏ các nguyên liệu trên vào máy xay sinh tố tạo thành hỗn hợp bột đồng nhất. 

Bột đậu nành còn có thể tăng kích thước vòng 1 cho nữ giới

Mỗi lần uống bạn cho 1 đến 2 thìa cà phê bột hòa cùng nước ấm vừa đủ, uống liền trong ngày mỗi tuần ăn 3 đến 4 lần. 

Hướng dẫn uống bột đậu nành giảm cân vào buổi sáng

Hàm lượng chất xơ cao chiếm đến 60% trong bột đậu nành giúp bạn cảm thấy no lâu mà không cần bổ sung quá nhiều thực phẩm khác. 

Ngoài ra đậu nành mầm khá lành tính, tốt cho sức khỏe nên chúng là thực phẩm hỗ trợ giảm cân được nhiều chị em tin dùng. 

Chuẩn Bị một ly nước ấm và 2 muỗng bột đậu nành khuấy đều tạo thành ngũ cốc dinh dưỡng, chú ý không nên cho thêm đường.

Uống 1 ly ngũ cốc trước bữa ăn chính 30 phút để có cảm giác no. Khi đó bữa ăn chính của bạn sẽ không cần nạp quá nhiều và giảm cân nhanh hơn.

soybean; dau nanh; hat dau nanh; kinako; dau tuong; cach lam sua dau nanh; dau nanh lam mon gi; sua dau nanh co tang vong 1 khong; bot dau nanh rang; bot mam dau nanh; cong dung bot dau nanh; bot dau nanh mua o dau; bot mam dau nanh nha lam; bot dau nanh pha uong; bot dau nanh tang vong 1; bot dau nanh hat sen