Cách làm bột đậu nành nguyên chất tại nhà 👉 chỉ 5 phút

Cách làm bột đậu nành nguyên chất tại nhà 

Để làm bột đậu nành (tên tiếng anh: #soybean)  tại nhà rất đơn giản trước hết bạn cần chuẩn bị hạt đậu nành nguyên chất, máy xay và chảo rang. Sau đó áp dụng theo các công thức sau tùy vào mục đích sử dụng của bạn.

Cách làm bột đậu nành tăng vòng 1 cho chị em phụ nữ

Đậu nành có Khả năng kích thích Hóc Môn estrogen ở nữ giới. Sau một thời gian sử dụng thường xuyên đậu nành hoặc mầm đậu nành, chị em sẽ cảm thấy sự thay đổi rõ rệt về kích thước bầu ngực của mình.

Ngoài ra, protein trong đậu nành có tác dụng thúc đẩy quá trình tích tụ các mô mỡ ở tuyến vú từ đó giúp làm tăng thể tích bầu ngực một cách tự nhiên.  

Chuẩn bị hạt đậu nành nguyên chất, đỗ đen hoặc đỗ đỏ.

 Bạn cho các loại hạt vào chậu, ngâm nước để mềm vỏ sau đó rang khô trên chảo nóng. 

Bỏ các nguyên liệu trên vào máy xay sinh tố tạo thành hỗn hợp bột đồng nhất. 

Bột đậu nành còn có thể tăng kích thước vòng 1 cho nữ giới

Mỗi lần uống bạn cho 1 đến 2 thìa cà phê bột hòa cùng nước ấm vừa đủ, uống liền trong ngày mỗi tuần ăn 3 đến 4 lần. 

Hướng dẫn uống bột đậu nành giảm cân vào buổi sáng

Hàm lượng chất xơ cao chiếm đến 60% trong bột đậu nành giúp bạn cảm thấy no lâu mà không cần bổ sung quá nhiều thực phẩm khác. 

Ngoài ra đậu nành mầm khá lành tính, tốt cho sức khỏe nên chúng là thực phẩm hỗ trợ giảm cân được nhiều chị em tin dùng. 

Chuẩn Bị một ly nước ấm và 2 muỗng bột đậu nành khuấy đều tạo thành ngũ cốc dinh dưỡng, chú ý không nên cho thêm đường.

Uống 1 ly ngũ cốc trước bữa ăn chính 30 phút để có cảm giác no. Khi đó bữa ăn chính của bạn sẽ không cần nạp quá nhiều và giảm cân nhanh hơn.

soybean; dau nanh; hat dau nanh; kinako; dau tuong; cach lam sua dau nanh; dau nanh lam mon gi; sua dau nanh co tang vong 1 khong; bot dau nanh rang; bot mam dau nanh; cong dung bot dau nanh; bot dau nanh mua o dau; bot mam dau nanh nha lam; bot dau nanh pha uong; bot dau nanh tang vong 1; bot dau nanh hat sen

Hướng dẫn cách làm bột đậu đỏ siêu mịn để tắm trắng tại nhà chỉ 👉 5 phút

Cách làm bột đậu đỏ để tắm trắng tại nhà hiệu quả

Tắm trắng bằng bột đậu đỏ là phương pháp làm đẹp sử dụng nguyên liệu tự nhiên organic được nhiều chị em yêu thích. Trong đậu đỏ có các dưỡng chất không chỉ có lợi cho sức khỏe mà còn giúp cải thiện, làm trắng da, đem lại làn da mịn màng.

Nguyên liệu để làm bột đậu đỏ đắp mặt tại nhà cho nhiều chị em phụ nữ

1kg đậu đỏ. Lưu ý nên chọn những hạt đậu đỏ tròn, mập và to không bị mốc hay lép.

Máy xay sinh tố, nếu bạn xay không mịn, còn lợm cợm thì ibox mình nhé

Hộp đựng bột đậu đỏ.

Tiến hành:

Bước 1: Rửa sạch đậu đỏ để loại bỏ chất bảo quản, bụi bẩn bên ngoài hạt. Những hạt đậu đỏ nổi lên mặt nước là những hạt lép, hỏng, không có nhiều bột bên trong, vì vậy vớt bỏ đi. Rửa lại lần 2, sau đó vớt lên, để ráo nước.

Bước 2: Khi đậu đỏ ráo nước, bắc chảo lên bếp, khuyên bạn nên rang đậu trên than sẽ thơm ngon hơn. Lòng chảo để trên bếp lửa cho khô, tiến hành đổ đậu đỏ vào. Đảo đều tay để hạt chín đều nhau, rang tới khi có mùi thơm là chín. Trong quá trình rang, để lửa nhỏ để tránh bị cháy bên ngoài mà bên trong không chín, chất lượng bột sẽ giảm. Sau khi thấy chín, tắt bếp, đổ hạt đậu ra ngoài để nguội.

Bước 3: Sau khi hạt đậu đỏ đã nguội, cho hạt vào vào máy xay sinh tố xay cho hạt đỗ mịn và đều.

Bước 4: Đổ bột đậu đỏ vào hộp đựng, đậy kín nắp, để nhiệt độ trong phòng, tránh ánh nắng trực tiếp, tránh chỗ ẩm.

Vì đậu đỏ là nguyên liệu tự nhiên hết sức an toàn, lành tính nên hiệu quả sẽ mất thời gian hơn so với các sản phẩm tắm trắng bán trên thị trường. Cần kiên trì thực hiện trong một thời gian dài và kết hợp sử dụng các sản phẩm dưỡng da khác để có hiệu quả tốt nhất... Đặc biệt, bạn cũng đừng quên bôi kem chống nắng để bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời.

adzuki bean; cach lam bot dau do; cach lam bot dau do tai nha; che dau do; hat dau do; nuoc dau do rang; an dau do co tot khong; bot dau do tri mun; bot dau do dap mat; bot dau do mua o dau; bot dau xanh; nuoc dau do giam can; che dau do tao do